В здоровом теле – здоровый дух!

С начала ноября я все-таки решился приводить свое здоровье в порядок!

Сначала решил использовать тариф «МИНИМАЛЬНЫЙ». Это несколько подходов по 10  — для пресса и 15 пробежка. Со временем хочу двигаться только по нарастанию. Как только окрепнут мышцы, попробую себя на тренажерах.